fbpx

Webinar

Yoga biedt zoveel mogelijkheden wanneer je MS hebt. Zonder dat je heel veel hoeft te doen, kan yoga er voor zorgen dat je, je zowel lichamelijk als in ieder ander opzicht beter gaat voelen. Een aantal van die inzichten wil ik graag met je delen in onderstaand Webinar.

Wat jij kunt doen om minder last te hebben van de symptomen van MS

Ontdek…

  • Wat de drie grootste valkuilen zijn in hoe we omgaan met ongemak en pijn en wat je er aan kunt doen.
  • Wat de drie belangrijkste ingrediënten zijn om er voor zorgen dat, waar je ook last van hebt, minder intens wordt.
  • Waarom ontspanning zo belangrijk is en drie simpele tips waardoor je meer
  • Wat je kunt doen waardoor bewegen makkelijker wordt en spierspasmen afnemen of draaglijker worden.
  • Waarom stretchen zo belangrijk is en hoe je het op een manier kunt doen die je spieren op een natuurlijke manier soepeler laten worden.

Zodra de datum bekend is kun je, je aanmelden.

webinar-yoga-online-ms

Steven

“‘s Nachts word ik wakker omdat ik nodig naar de wc moet. Dankzij MS werken mijn benen niet mee, vooral mijn linker been wil niet buigen en mijn voet zit vaak vast in de lakens. Eerder was ik 7 tot 10 minuten, vloekend en tierend, bezig om mijn benen uit bed te krijgen. Dankzij Ilse heb ik geleerd om geen bruut geweld te gebruiken maar door de weerstand heen te ademen en te wachten tot mijn spieren meegeven. Binnen twee minuten zit ik nu overeind en kan ik doen wat ik moet doen.”

 INLOGGEN