Wanneer je lekker in je vel zit, is je lichaam ontspannen en je hoofd rustig.
Maar wanneer je niet lekker in je vel zit zorgt dat voor spanning en ga je malen in je hoofd. En alles waar je lichamelijk last van hebt lijkt nog hardnekkiger aanwezig. Je kunt proberen de oorzaak op te lossen maar je kunt ook de spanning in je lichaam los laten, dat werkt namelijk ook. Zou je dolgraag meer willen ontspannen maar heb je geen idee hoe?
Download dan mijn gratis Ontspannings Meditatie:
Hoe kan ik je helpen?
Heb jij MS en is je leven hierdoor zo ingrijpend veranderd dat het moeilijk is om nog van het leven te genieten? Voel je, je ontmoedigd door de medische mallemolen en de overtuiging dat alleen medicijnen kunnen helpen bij het verlichten van symptomen? Zou je dolgraag zelf iets willen ‘doen’ om weer grip te krijgen op je gezondheid en welzijn maar heb je geen idee hoe? Of waar te beginnen?
Meld je dan binnenkort aan voor de gratis webinar:
Het verhaal achter Yoga Online MS
Hoe ik een vriend in Amerika met MS hielp het ondraaglijke, draaglijk te maken. Hoe we er samen achter kwamen dat er veel meer mogelijk is en hoe zijn leven veranderde van ‘Overleven’ naar ‘Leven!’.
Zou jij ook graag NU zelf iets willen doen om je beter te voelen dan je, je op dit moment voelt? Of zou je simpelweg meer willen genieten? Download dan mijn e-book ‘36 tips om je beter te voelen’.
Gea
“Voordat ik yoga ontdekte en sinds ik MS heb, was ik zo gespannen, vooral ‘s avonds in bed. Daardoor kwam ik moeilijk in slaap. Ik had geen idee wat ik daar aan kon doen. Tot ik Ilse’s yogalessen ontdekte. Haar gedetailleerde begeleiding zorgt er voor dat ik alle opgebouwde spierspanning en stress loslaat. Ik pas het ook thuis toe, als ik in bed lig, en het werkt! Yoga is mijn toetje van de week. :-)”
Online programma
Heb jij MS en worstel je met de symptomen en het effect dat MS heeft op jouw leven? Zou je dolgraag zelf iets willen doen om meer grip te krijgen op je gezondheid? Daar help ik je graag bij. Met het op maat gesneden programma: ‘van Overleven naar Leven!’. Een stap-voor-stap, online programma dat je, op ieder moment dat het jou uitkomt, thuis kunt doen.