fbpx
Minder last, meer rust
en levenslust

Wanneer je lekker in je vel zit, is je lichaam ontspannen en je hoofd rustig.

Maar wanneer je niet lekker in je vel zit zorgt dat voor spanning en ga je malen in je hoofd. En alles waar je lichamelijk last van hebt lijkt nog hardnekkiger aanwezig. Je kunt proberen de oorzaak op te lossen maar je kunt ook de spanning in je lichaam los laten, dat werkt namelijk ook. Zou je dolgraag meer willen ontspannen maar heb je geen idee hoe?

Download dan mijn gratis Ontspannings Meditatie:

Download Ontspanning Meditatie

Hoe kan ik je helpen?

Heb jij MS en is je leven hierdoor zo ingrijpend veranderd dat het moeilijk is om nog van het leven te genieten? Voel je, je ontmoedigd door de medische mallemolen en de overtuiging dat alleen medicijnen kunnen helpen bij het verlichten van symptomen? Zou je dolgraag zelf iets willen ‘doen’ om weer grip te krijgen op je gezondheid en welzijn maar heb je geen idee hoe? Of waar te beginnen?

Meld je dan binnenkort aan voor de gratis webinar:

Meer informatie over Webinar

Het verhaal achter Yoga Online MS

Hoe ik een vriend in Amerika met MS hielp het ondraaglijke, draaglijk te maken. Hoe we er samen achter kwamen dat er veel meer mogelijk is en hoe zijn leven veranderde van ‘Overleven’ naar ‘Leven!’.

Zou jij ook graag NU zelf iets willen doen om je beter te voelen dan je, je op dit moment voelt? Of zou je simpelweg meer willen genieten? Download dan mijn e-book ‘36 tips om je beter te voelen’.

Steven

" ‘s Nachts word ik wakker omdat ik nodig naar de wc moet. Dankzij MS werken mijn benen niet mee, vooral mijn linker been wil niet buigen en mijn voet zit vaak vast in de lakens. Eerder was ik 7 tot 10 minuten, vloekend en tierend, bezig om mijn benen uit bed te krijgen. Dankzij Ilse heb ik geleerd om geen bruut geweld te gebruiken maar door de weerstand heen te ademen en te wachten tot mijn spieren meegeven. Binnen twee minuten zit ik nu overeind en kan ik doen wat ik moet doen. "

Online programma

Heb jij MS en worstel je met de symptomen en het effect dat MS heeft op jouw leven? Zou je dolgraag zelf iets willen doen om meer grip te krijgen op je gezondheid? Daar help ik je graag bij. Met het op maat gesneden programma: ‘van Overleven naar Leven!’. Een stap-voor-stap, online programma dat je op ieder moment dat het jou uitkomt kunt inzetten.